شنبه ۰۲ اسفند ۹۹ ۱۵:۵۰ ۱۵ بازديد
بارها به این نکته اشاره کردیم که یک خواب خوب می تواند سلامتی و حافظه شما را بهبود ببخشد. اما در مورد اثرات کمبود خواب چه می دانید؟ احتمالاً همه ما می دانیم کم خوابی بر خلق و خو ، انرژی و توان ما در طول روز تاثیر می گذارد. متأسفانه ، اکثر مردم در طول شب خواب باکیفیت و مورد نیاز خود را ندارند. نظرسنجی ها حتی نشان می دهد که جمعیت افراد بدخواب طی دهه های گذشته نیز به طور مداوم افزایش یافته است. این می تواند به خاطر استفاده از یک تشک نامرغوب و یا فرسوده باشد که حتما نیاز به تعویض خواهد داشت. اما اگر به فکر خرید تشک جدید افتاده اید شاید بین اینکه تشک ایرانی یا خارجی انتخاب کنید هنوز شک دارید، بنابراین پیشنهاد می کنیم این مطلب را در سایت نمایندگی رویال اصفهان دنبال کنید.
